ストレス

何をやってもアンラッキーな日ってありませんか。 夫から理不尽な態度を取られた時「あ～、納得いかない！」とイライラしたり、友人からトゲのある言葉を言われたりしたと ...

ストレスが溜まっている時、気分が落ち込み何もする気にならない、自分に自信がなくなって気持ちが不安定になる・・・など気持ちを不安定にさせてしまう時があります。 ま ...

「笑う門には福が来る」といいますね。最近大笑いした事はありますか？ お腹の底から笑うと、なんだか心もすっきりした気になりませんか？ 声を出して大笑いすると「笑う ...